郫县男人在生活中咋预防遗精

　　很多的男性对于遗精已经有了一些了解，也知道男性如果频繁的出现遗精是一件非常不正常的情况，所以，为了自己和家庭的健康着想，很多的男性都想积极的进行遗精的预防工作，不过，具体的工作，却很难，那么，郫县男人在生活中咋预防遗精?

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　　成都九龙医院男科主任医师表示，男性不要把遗精这样的生理现象看做耻辱，不要给自己增加精神负担，千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。在生活中，要以健康的生活方式为主，不看色情书画、录像、电影、电视。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

　　烟酒对于男性的身体都有很大的危害，因此少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品对于男性的健康是很有利的，也会防止遗精的“到访”。同时要避免用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧，棉质为好。

　　如果男性出现了遗精后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗，而不要自己盲目的治疗，那么，男性遗精有哪些表现?

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　　遗精分为生理性和病理性——生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精。一般2周或更长时间遗精1次，阴茎勃起功能正常，可以无梦而遗，也可有梦而遗。病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者。病理性遗精多见于面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，常有手淫，房室过度，色欲不遂等经过。因此，在生活中，男性要好好的保护自己，防止遗精的出现。

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　　1、可以吃的：宜食高蛋白营养丰富、清淡的食物，如各种水果和蔬菜。

　　2、禁止饮食的：忌温热辛燥、过于肥甘、辛辣之品。要做到不酗酒，不饮浓茶、咖啡。更不要妄服温阳补肾之保健品。如辣椒、桂皮生、姜、羊肉等要少吃或不吃!

　　郫县男人在生活中咋预防遗精?在生活中，男性要重视起遗精这一男科疾病，但是要树立正确的诊疗观念，不要认为这是非常丢人的事情，不要给自己太多的思想负担，否则，自己和家人都将承受莫大的痛苦!如果您还有疑问可以与我院的专业医生进行在线交流!cls